长大后的晨晨接到美国大学的录取通知书，回到家乡寻找爷爷，过程中发现儿时的一本笔记，引发了她的回忆。同时弥留的爷爷也在寻找着晨晨，两个时光交错，温情中他们的隔阂渐渐化解，晨晨也在遗憾中成长了不少。

著名大學醫學院教授林惜家（黃秋生飾），專門研究人類可以長時間不需睡眠的方法。一天，前女友丘夢熙（吳俐璇飾）突然現身求助，原來她的家人全部患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！為探究真相，林惜家開始連…

本片讲述的是姚众凯为了挽救自己生命中最重要人的生命要不惜触犯法律及人性的道德底线去剥夺另一个无辜的生命，在陆方民及好心人的努力下成功挽救，同时陆方民也完成了自己人生中一次重要的承诺。